2014年02月27日

酒に飲まれた

酒がうまい。肉もうまい。最高です!!

エステで購入したBBクリームを使用してみようと思います。

ニコニコ生放送で、コメントバトルで熱くなった。うーん。相変わらず単純というか。なんというか。

コンビニの会員向けサービスで必要なのはコンビニカードです。
いろんなコンビニでカードサービスってやっていますね。
お買いものの度にポイントが付くのでポイントをためてそれで品物と交換なんかもできちゃいます。
お菓子や飲み物に交換できますがかなりお得なようです。
クレジット機能も付いたカードがあるのでコンビニ以外で使ってもポイントが貯まります。
ただ、この場合他のクレジットカードの方が還元率は高かったりするので確認して利用してください。

クレジット機能が付かないカードは子供でも持つことができるので便利です。
だいたい会員カードは入会金や年会費などはかからないので気軽に会員になれます。

たとえばローソンだとローソンパスの会員向けにおにぎりや飲み物が割引になったりすることもあります。
ファミリーマートだと曜日限定で会員向けのお得な割引がありかなりお得なようです。
火曜日と土曜日に会員限定で10%オフになる特典があったりします。
普通は値引きしないコンビニでの10%オフはかなりうれしいですよね。
ファミマカードではツタヤのTポイントも付くし、代行収納やチケットの購入でもポイントがつくらしいのでコンビニの会員カードの中でもお得感が1番ではないでしょうか。
ポイント還元はだいたい1ポイント=1円のところが多いようです。

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2014年02月12日

楽しみ

酒がうまい。肉もうまい。最高です!!

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。北海道あたりでも行こうかな。うまい飯が食いたい!!!

いつもありがとうございます。これからも応援よろしくお願いします。不定期で更新していきます!!!!

待機電力は、家庭の電化製品の時計やタイマーの機能などを維持するために使われている電力です。
実際に生活する上ではそれほど必要のないことに使われているこの待機電力が、実は、家庭での消費電力の約10%も占めているのだそうです。
この待機電力を減らすだけでも、電気代は随分と節約することができそうですね。

では、この待機電力を減らすにはどうすればいいのでしょうか。
答えは簡単です。
電化製品のプラグをコンセントから抜いておけばいいのです。

まずは、テレビの電源から始めてみてはいかがですか。
テレビの電源はリモコンで入り切りをせず、主電源を切るようにしましょう。
コンセントがテレビの裏側にある場合や、いちいち抜くのはやっぱり面倒とおっしゃる方は、テレビ本体の主電源で切るようにしてください。

そのほか、待機電力のかかる電化製品を挙げてみます。
洗濯機、エアコン、冷蔵庫、炊飯器、電子レンジ、DVDプレイヤー、ビデオデッキ、オーディオ、電話機、パソコンなど実に多くの電化製品で使われています。
冷蔵庫など電源を落せないものもありますし、主電源を落としてもいいものでも、毎日家中のコンセントを点検して回るのは大変に思われるかもしれません。
まずは、使用頻度の少ない電化製品のコンセントだけでも抜いておきましょう。
また、外出時や寝る前には、スイッチを切れるものはすべて切ってしまうことを習慣にしてしまうといいですね。

小さな生活の知恵で大きく節約して、この不況を乗り切っていきましょう。

2014年01月28日

最高ですー

毎日毎日わたしは働いてーーー

旅行に行こうかなぁ。どこがいいかな。大阪あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。吉本新喜劇でも見て、たこ焼きくってUSJいくかな。

アマゾンからそろそろ品物が届くはずなんですが、まだこないですねぇ。待つか・・・

簡単にお家で出来る「駆け足」ダイエットエクササイズです。毎日継続して20分前後やり続ける事で、体力も付くようになりますし脂肪燃焼が期待出来るようになると思います。

では実際に家の中で行う駆け足エクササイズとはどう言う物なのでしょうか?

最初に姿勢です。エクササイズをする時には姿勢がとても重要なポイントとなるのですが、まずは背筋を伸ばして真っ直ぐに立つ様にして下さい。この時顎は上げずに引くような感じで、肩には力を入れずに力を抜いておきましょう。

姿勢が準備出来たら、実際にその場で駆け足をしてみましょう。外で駆け足をする訳ではありませんので、その場でちょっと足が床から何十センチか離れる程度に軽く上げる位で行うようにします。足を床に着ける際にも、踵⇒足先と言った順番で下すようにして下さい。

速さ的には1分間に70〜80回前後行えれば良いと思います。そうする事でより体力も付くようになります。またこの運動をする際に注意しなければならない事は、お腹をへこませる様にして置く事です。お尻に力を入れる事でお腹をへこませる事が出来ると思いますので意識してやってみましょう。また、足を床に着地させる時には踵⇒足先と言った順番をきちんと守る様にして、決してべたっと着ける様な事はしない様にしましょう。

以上の様な事ならお家で簡単に出来ますので、夜寝る前でも外に出ないで済みます。女性にとっては家で出来るってとても安心な事ですよね。簡単なエクササイズですので是非やってみて下さい。

備忘
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2014年01月13日

愛煙家

今月はつらいなぁ。カラダが持つかどうか・・・

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。九州あたりでも行こうかな。

空を見てると雲が動いていくのが楽しいですよね。小さい頃ずっとみてたなー

モバゲーは無料でゲームする事が出来るという事で有名かつ人気を得ていますが、今年4月からさらにゲームを強化する予定らしいです!

モバゲータウンという名前でやく1000万人のユーザーを集めており、
これからも登録者の増加を狙っているのでしょうか。

モバゲーには結構多数のミニゲームがありますが、この春から、「カジュアルゲーム」が主力の「モバゲータウン」を「ポータルサイト」と位置付けて、ゲームソフト会社が制作した本格派ゲームを投入、ゲームアイテム課金の収益モデルを構築するらしいです。

まずは携帯ゲーム機ニンテンドーDSでも今年夏発売予定の、なぞの洋館からの脱出を目指す「テレジア」が4月下旬には登場します!

その後も対戦カードゲーム「エレメンタルモンスター」(ハドソン)が5月下旬、オンラインRPG「エルアーク」(スクウェア・エニックス)までもが配信予定を発表しています。いずれもさすがのモバゲー!と言う感じで、すべて無料で利用する事ができます。これからモバゲーのゲームがいかに成長していくかが楽しみですね。

備忘
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2013年12月29日

心地よい

しこたま飲んだぞーーフラフラしてますw

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。北海道あたりでも行こうかな。うまい飯が食いたい!!!

今日は反省しきりの一日でした。どうもダメな日ってありますよね。今日は反省して、明日から切り替えよう。

子供部屋、小さなうちは同じ部屋に二人一緒でよかったけど・・・
大きくなって一部屋を2つに分けるリフォームの必要が出てきました。

廊下側に出入り口を2つ確保します。そして部屋の真ん中には仕切るような家具を置きます。
部屋は左右に分かれてベッドが上段下段になり、相手のベッドは見えないよう壁がある。
ベッドの下には家具の奥行き半分ずつの引き出しをつけてみます。
いわゆる間仕切り家具というものでベッドだけでなくクローゼットもあります。

一戸建ての場合は天井裏も有効に使えるので、ロフトをつくることもできます。
そしてロフトにリフォームしたところはベッドになったりします。
一部屋を壁で2つに分け、壁に本棚を設置できたりして案外部屋が広く思えます。
6畳の部屋でもコレで十分使えることでしょう。
しかし天井裏をロフトにした場合は夏場とても暑いようなので空調と断熱に気をつけないといけないようです。

同性の兄弟の場合は完全に壁を作って部屋を分けなくてもいい場合もありますね。
壁を作らなくてもベッドと勉強机、本棚などが一緒になっている家具を使って部屋を仕切ったりする方法もあります。
機能性家具という家具です。
カーテンで仕切れば二部屋になりますね。兄弟姉妹の好み、年齢などで色々と考えられますね。

完全個室にリフォームするのか、兄弟姉妹で仲良く使うようにリフォームするのか各家庭でいろいろですね。
家の状態(一戸建て、マンションなど)にもよりますしね。
子供が家を出て巣立った時のことも考えたり・・・
素敵な部屋にリフォームできるといいですね。

おすすめ
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2013年12月14日

酒に飲まれた

あー飲み過ぎたー久しぶりな感じだな。

エステで購入したBBクリームを使用してみようと思います。

最近おもろい歌番組ってないですよね。。深夜にやってる番組はおもろいの多いけどなぁ。

コンビニの会員向けサービスで必要なのはコンビニカードです。
いろんなコンビニでカードサービスってやっていますね。
お買いものの度にポイントが付くのでポイントをためてそれで品物と交換なんかもできちゃいます。
お菓子や飲み物に交換できますがかなりお得なようです。
クレジット機能も付いたカードがあるのでコンビニ以外で使ってもポイントが貯まります。
ただ、この場合他のクレジットカードの方が還元率は高かったりするので確認して利用してください。

クレジット機能が付かないカードは子供でも持つことができるので便利です。
だいたい会員カードは入会金や年会費などはかからないので気軽に会員になれます。

たとえばローソンだとローソンパスの会員向けにおにぎりや飲み物が割引になったりすることもあります。
ファミリーマートだと曜日限定で会員向けのお得な割引がありかなりお得なようです。
火曜日と土曜日に会員限定で10%オフになる特典があったりします。
普通は値引きしないコンビニでの10%オフはかなりうれしいですよね。
ファミマカードではツタヤのTポイントも付くし、代行収納やチケットの購入でもポイントがつくらしいのでコンビニの会員カードの中でもお得感が1番ではないでしょうか。
ポイント還元はだいたい1ポイント=1円のところが多いようです。

今日見たページ
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2013年11月29日

愛煙家

今月はつらいなぁ。カラダが持つかどうか・・・

エステに体験でいってみようと思います。脱毛もしたいな。

カニが食べたいなぁ。どうしても食べたいけど、高い。あと新鮮なところで食べたいよね。

中古車査定を行っている中古車買取専門店で最も有名なのは、ガリバーをおいて他にはないでしょう。
圧倒的な知名度を得るに至った最大の理由は、徹底したCM戦術です。
積極的にブラウン管を通して社名をアピールした結果、現在の地位を築いたと言えます。
もちろん、それだけが理由ではありません。
充実したサービス内容と信頼度が、ガリバーを業界最大手に引き上げたと言えるでしょう。

このサイト
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2013年11月14日

最高ですー

頑張ったなーようやく完成しそうだ!

どこがいいかな。旅行に行こうかなぁ。名古屋あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。名古屋って何が名物なんだろう。

最近、芸能ネタ書いてなかったなぁ。ニュースでネタは出てるんだけど、どうも興味がわかないのが多いなぁ。

中古車査定を行っている中古車買取専門店で最も有名なのは、ガリバーをおいて他にはないでしょう。
圧倒的な知名度を得るに至った最大の理由は、徹底したCM戦術です。
積極的にブラウン管を通して社名をアピールした結果、現在の地位を築いたと言えます。
もちろん、それだけが理由ではありません。
充実したサービス内容と信頼度が、ガリバーを業界最大手に引き上げたと言えるでしょう。

このサイト
posted by ETC at 20:01| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月30日

体調最悪

あー飲み過ぎたー久しぶりな感じだな。

エステに体験でいってみようと思います。脱毛もしたいな。

空を見てると雲が動いていくのが楽しいですよね。小さい頃ずっとみてたなー

豆乳を鍋にするメリットは、豆乳独特の臭さを抑えることができることです。
さらに豆乳鍋は、野菜と豆乳から、たくさんの栄養素を摂取できます。
豊富な栄養が含まれているので、風邪の予防にも効果があります。

また、鍋に入れるのは野菜だけでなく、海鮮類など、さまざまな種類を楽しむことができます。
鍋は、低カロリーなので、たくさん食べることができ、ダイエット中のストレスも解消できます。
豆乳のまろやかさに飽きてきたら、七味唐辛子や柚子胡椒などをかけて、気分転換してくださいね。

朝食と昼食の前には、豆乳を1杯飲み、夕食は豆乳鍋にすれば、抜群のダイエット効果を期待できますよ。
これからの寒い季節は、たっぷり食べても安心な、理想的なダイエットの豆乳鍋をはじめましょう。

このサイト
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2013年10月15日

すごぶる快調!!

忙しい毎日。つらいです!

旅行に行こうかなぁ。どこがいいかな。東北あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。青森まで車で行ってみるのもありただな。

伊勢海老が食べたいなぁ。食べたいけど、高い。新鮮なところが近くにあればなぁ。

仕事で帰りが遅くなってしまい、夕飯を作るのが面倒くさくて、コンビニ弁当やカップラーメンで済ませるような生活が続いていると、体によくありませんし、ダイエットには大敵です。
そこで、夜遅く食べても安心な、ローカロリーで満腹感のある、「豆乳リゾット」のレシピを紹介します。

この豆乳リゾットは、フライパンひとつだけを使用し、短時間で簡単に作ることができます。
チーズのコクとまろやかさが、心もおなかもリラックスするはずですよ。

今日見たページ
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