2013年09月30日

酒におぼれそう

飲みまくり食べまくり。二日酔いになりそうだw

どこがいいかな。旅行に行こうかなぁ。名古屋あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。名古屋って何が名物なんだろう。

空を見てると雲が動いていくのが楽しいですよね。小さい頃ずっとみてたなー

ファミリーマートが発行するカードにはクレジット機能つき会員カードがあります。
ファミリーマートで利用すると金額100円ごとにTポイントが1ポイント貯まっていきます。
そのほか、レシート1枚につき1ポイントが付与されます。
貯まったポイントは、1ポイント=1円換算でファミリーマートをはじめTSUTAYA等のTポイントの提携店で利用できます。
そして、毎週火曜日と土曜日にはファミマカードの日となっていて、特定の商品がカード会員限定で10%OFF(一部商品を除く)になるうれしい特典があります。


この2つのコンビニがカード会員向けサービを充実させています。
そのほかのコンビニではポイントは貯まるけど買い物には利用できないとかイベントの応募だけで使えるポイントになるとかのように使い勝手が悪い会員カードもあるので注意が必要です。

おすすめ
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2013年09月15日

頑張るぞ

よっしゃーーーできた!!これでもう終わりにしよう!

旅行に行こうかなぁ。どこがいいかな。大阪あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。吉本新喜劇でも見て、たこ焼きくってUSJいくかな。

最近おもろい歌番組ってないですよね。。深夜にやってる番組はおもろいの多いけどなぁ。

コーヒーには、カフェインが含まれていますが、そのカフェインには、基礎代謝を上げる作用があります。
やせにくい体質を、やせやすい体質に変えて、脂肪を燃焼しやすくしてくれます。
ただし、カフェインは、3時間程度で体内からなくなってしまうので、カフェインの効果を1日中維持するには、5杯くらい飲む必要があります。

また、コーヒーには、血液をサラサラにして、脳を活発に働かせるという、ダイエット効果以外の作用もあります。
さまざまな作用のあるコーヒーは、集中力をアップさせたり、精神を安定させたりする効果があるので、疲れていたり、ストレスを感じる時に飲むのがおすすめです。

コーヒー豆乳ダイエットは、食事の前に飲むことが大切です。
豆乳ダイエットにコーヒーを用いるのは、ダイエット目的というより、豆乳の単純な味に飽きないよう、味に変化をつけるために、取り入れると良いでしょう。
豆乳にコーヒーをプラスして、体脂肪の付きにくい体を目指しましょう。

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2013年08月31日

寝たい

芸能人の離婚って多いですね。結婚って一体なんなんでしょうね。

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。四国あたりでも行こうかな。酒のみまくりたい

伊勢海老が食べたいなぁ。食べたいけど、高い。新鮮なところが近くにあればなぁ。

ファミリーマートが発行するカードにはクレジット機能つき会員カードがあります。
ファミリーマートで利用すると金額100円ごとにTポイントが1ポイント貯まっていきます。
そのほか、レシート1枚につき1ポイントが付与されます。
貯まったポイントは、1ポイント=1円換算でファミリーマートをはじめTSUTAYA等のTポイントの提携店で利用できます。
そして、毎週火曜日と土曜日にはファミマカードの日となっていて、特定の商品がカード会員限定で10%OFF(一部商品を除く)になるうれしい特典があります。


この2つのコンビニがカード会員向けサービを充実させています。
そのほかのコンビニではポイントは貯まるけど買い物には利用できないとかイベントの応募だけで使えるポイントになるとかのように使い勝手が悪い会員カードもあるので注意が必要です。

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2013年08月16日

酒におぼれそう

今月はひまだなぁ。久しぶりの感じだ。

エステに体験でいってみようと思います。脱毛もしたいな。

さて、音楽聴いてるとテンションあがってきます。がんばろーーー

ファミリーマートが発行するカードにはクレジット機能つき会員カードがあります。
ファミリーマートで利用すると金額100円ごとにTポイントが1ポイント貯まっていきます。
そのほか、レシート1枚につき1ポイントが付与されます。
貯まったポイントは、1ポイント=1円換算でファミリーマートをはじめTSUTAYA等のTポイントの提携店で利用できます。
そして、毎週火曜日と土曜日にはファミマカードの日となっていて、特定の商品がカード会員限定で10%OFF(一部商品を除く)になるうれしい特典があります。


この2つのコンビニがカード会員向けサービを充実させています。
そのほかのコンビニではポイントは貯まるけど買い物には利用できないとかイベントの応募だけで使えるポイントになるとかのように使い勝手が悪い会員カードもあるので注意が必要です。

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2013年08月01日

愛煙家

今日は忙しいかな。いつもよりはだけど。

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。九州あたりでも行こうかな。

空を見てると雲が動いていくのが楽しいですよね。小さい頃ずっとみてたなー

待機電力は、家庭の電化製品の時計やタイマーの機能などを維持するために使われている電力です。
実際に生活する上ではそれほど必要のないことに使われているこの待機電力が、実は、家庭での消費電力の約10%も占めているのだそうです。
この待機電力を減らすだけでも、電気代は随分と節約することができそうですね。

では、この待機電力を減らすにはどうすればいいのでしょうか。
答えは簡単です。
電化製品のプラグをコンセントから抜いておけばいいのです。

まずは、テレビの電源から始めてみてはいかがですか。
テレビの電源はリモコンで入り切りをせず、主電源を切るようにしましょう。
コンセントがテレビの裏側にある場合や、いちいち抜くのはやっぱり面倒とおっしゃる方は、テレビ本体の主電源で切るようにしてください。

そのほか、待機電力のかかる電化製品を挙げてみます。
洗濯機、エアコン、冷蔵庫、炊飯器、電子レンジ、DVDプレイヤー、ビデオデッキ、オーディオ、電話機、パソコンなど実に多くの電化製品で使われています。
冷蔵庫など電源を落せないものもありますし、主電源を落としてもいいものでも、毎日家中のコンセントを点検して回るのは大変に思われるかもしれません。
まずは、使用頻度の少ない電化製品のコンセントだけでも抜いておきましょう。
また、外出時や寝る前には、スイッチを切れるものはすべて切ってしまうことを習慣にしてしまうといいですね。

小さな生活の知恵で大きく節約して、この不況を乗り切っていきましょう。

2013年07月17日

寝不足

毎日毎日わたしは働いてーーー

エステに体験でいってみようと思います。脱毛もしたいな。

友達が、大量に芸能人のプリクラを持ってました。どうやって手に入れたのか問いただしても教えてくれない。どこからか流出したんだろうか。

子供部屋、小さなうちは同じ部屋に二人一緒でよかったけど・・・
大きくなって一部屋を2つに分けるリフォームの必要が出てきました。

廊下側に出入り口を2つ確保します。そして部屋の真ん中には仕切るような家具を置きます。
部屋は左右に分かれてベッドが上段下段になり、相手のベッドは見えないよう壁がある。
ベッドの下には家具の奥行き半分ずつの引き出しをつけてみます。
いわゆる間仕切り家具というものでベッドだけでなくクローゼットもあります。

一戸建ての場合は天井裏も有効に使えるので、ロフトをつくることもできます。
そしてロフトにリフォームしたところはベッドになったりします。
一部屋を壁で2つに分け、壁に本棚を設置できたりして案外部屋が広く思えます。
6畳の部屋でもコレで十分使えることでしょう。
しかし天井裏をロフトにした場合は夏場とても暑いようなので空調と断熱に気をつけないといけないようです。

同性の兄弟の場合は完全に壁を作って部屋を分けなくてもいい場合もありますね。
壁を作らなくてもベッドと勉強机、本棚などが一緒になっている家具を使って部屋を仕切ったりする方法もあります。
機能性家具という家具です。
カーテンで仕切れば二部屋になりますね。兄弟姉妹の好み、年齢などで色々と考えられますね。

完全個室にリフォームするのか、兄弟姉妹で仲良く使うようにリフォームするのか各家庭でいろいろですね。
家の状態(一戸建て、マンションなど)にもよりますしね。
子供が家を出て巣立った時のことも考えたり・・・
素敵な部屋にリフォームできるといいですね。

2013年07月02日

はぁー満喫

今週は非常に忙しい。ハードです。

エステに脱毛体験しにいこうとおもいます。永久脱毛したいけど、お金が。。。

女子アナはいいなぁ。何だろう何かいい。お天気お姉さんはもっといいけど。

母子家庭のみならず、働く親にとって大きな存在なのが放課後児童クラブです。
働く親はお昼には家にいないことが多かったり、学校が終わる時間はまだ仕事をしていたりと子供が家に帰る時間に家にいることができません。
そんな働く親のために各自治体が行っているのが放課後児童クラブです。

このクラブは放課後から夕方までの時間、専任の指導員と一緒に過ごします。
学校とは違い、遊んだり勉強したりして過ごす保育施設になります。
同じ学区内であれば、どこの放課後児童クラブに通ってもいいのです。
このクラブに通うことのできる子供の条件は小学校に通っている子どもということです。
そして母子家庭で母親が働いていたり、共働きであったりと親が働いていることが条件になります。
子供の年齢ですが、自治体によって異なります。
小学校3年生までというところもあれば、6年生まで大丈夫というところもあります。

基本的には平日だけではありますが、土曜日も開いている所もあります。
ただ働く親にとっては夏休みや冬休みはありません。
そのため夏休みや冬休みもこのクラブは開いているところがほとんどです。
1日の時間は勉強や遊び、掃除といった集団生活を送ります。
お昼などは親がお弁当を作ってあげるのです。

この放課後児童クラブの費用は自治体によってかなり異なります。
そして夏休みなどの長期休暇は別途料金が発生する場合が多く、通常の期間より少し割高です。
料金は母子家庭の場合は少し割引してくれる自治体も多いです。

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2013年06月17日

楽しいかな

忙しい毎日。つらいです!

エステに体験でいってみようと思います。脱毛もしたいな。

最近おもろい歌番組ってないですよね。。深夜にやってる番組はおもろいの多いけどなぁ。

赤ちゃんを産んだばかりのママ。お腹を元に戻したいですね。
元に戻した方はどのようなことをしたのでしょうか。

「体系リフォーム下着」を使用して産後から少しずつ体重を減らしたそうですよ。
どんな下着があるのでしょうか。とても興味がありますね。
産後すぐサポーター(犬印本舗)という下着を着用しました。
これは出産後すぐから、入院中からも使えるサポーターなんですよ。
しかし、入院中は回診などがあるので使うのをやめて、退院してから就寝時に着用することになりました。
お腹のたるんでいた皮膚が、これで回復した気がします。

ロングリフォームガードル(犬印本舗)という下着も着用しました。
こちらはよく動き回る昼間に着用しました。ガードルタイプなので便利です。
トイレ時には、わずらわしくないのでいいですね。強力なサポート力ですが、あまり苦しくないです。
産後だけとはいわず、これから先も使用できそうなのがいいです。

リフォームウエストニッパー(犬印本舗)という下着も着用しました。
この下着は、体型の変化が出てきたら、自分でサイズ調節することができるので着け心地がいいです。
難点は、トイレに行く度に取り外さないといけないことですが、効果はあったと思います。

産後ひっこめショーツ2枚組み(犬印本舗)という下着も着用しました。
この商品は生地も良くて、お腹がひっこんできますのでとてもよかったです。

産後の体力低下や授乳中には、ダイエットやリフォームばかり気にしていてはいけないようです。
というのは、食べることにも気をつけないと健康を害してしまうからですね。
それには、バランスのとれた食事をとることが大切になってきます。

備忘
posted by ETC at 19:01| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月02日

すごぶる快調!!

相変わらずな天気ですな。気持ちよくすごしたい

エステで購入したBBクリームを使用してみようと思います。

最近、芸能ネタ書いてなかったなぁ。ニュースでネタは出てるんだけど、どうも興味がわかないのが多いなぁ。

子供部屋、小さなうちは同じ部屋に二人一緒でよかったけど・・・
大きくなって一部屋を2つに分けるリフォームの必要が出てきました。

廊下側に出入り口を2つ確保します。そして部屋の真ん中には仕切るような家具を置きます。
部屋は左右に分かれてベッドが上段下段になり、相手のベッドは見えないよう壁がある。
ベッドの下には家具の奥行き半分ずつの引き出しをつけてみます。
いわゆる間仕切り家具というものでベッドだけでなくクローゼットもあります。

一戸建ての場合は天井裏も有効に使えるので、ロフトをつくることもできます。
そしてロフトにリフォームしたところはベッドになったりします。
一部屋を壁で2つに分け、壁に本棚を設置できたりして案外部屋が広く思えます。
6畳の部屋でもコレで十分使えることでしょう。
しかし天井裏をロフトにした場合は夏場とても暑いようなので空調と断熱に気をつけないといけないようです。

同性の兄弟の場合は完全に壁を作って部屋を分けなくてもいい場合もありますね。
壁を作らなくてもベッドと勉強机、本棚などが一緒になっている家具を使って部屋を仕切ったりする方法もあります。
機能性家具という家具です。
カーテンで仕切れば二部屋になりますね。兄弟姉妹の好み、年齢などで色々と考えられますね。

完全個室にリフォームするのか、兄弟姉妹で仲良く使うようにリフォームするのか各家庭でいろいろですね。
家の状態(一戸建て、マンションなど)にもよりますしね。
子供が家を出て巣立った時のことも考えたり・・・
素敵な部屋にリフォームできるといいですね。

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posted by ETC at 15:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月18日

頑張るぞ

毎日毎日わたしは働いてーーー

旅行に行こうかなぁ。どこがいいかな。大阪あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。吉本新喜劇でも見て、たこ焼きくってUSJいくかな。

最近、芸能ネタ書いてなかったなぁ。ニュースでネタは出てるんだけど、どうも興味がわかないのが多いなぁ。

「豆乳ダイエット」の方法は、飲むだけだと思っていませんか?
豆乳ダイエットには、食べる方法もあるのです。

食べる豆乳ダイエットとして、おすすめなのが「豆乳鍋ダイエット」です。
豆乳は、加熱しても、成分がほとんど壊れないので、ダイエット効果も衰えることがありません。

豆乳鍋とは、好みの野菜を切って、スープやだしで味付けをして、豆乳で野菜を煮るだけの料理です。
野菜から多くの水分が出るので、無調整豆乳を使うと良いでしょう。
無調整豆乳を使えば、湯葉も楽しむことができます。

おすすめ
posted by ETC at 21:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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